如何检查卵子的质量？我该怎么做才能检查卵子的质量？
1. 补充维生素
维生素在多囊患者减轻体重、促进卵泡发育成熟、月经周期规律和高雄激素血症方面发挥正面效应。
2.肌醇
肌醇属于复合维生素B，在胰岛素受体后调节中发挥作用。肌醇可以改善多囊患者胰岛素敏感性和排卵功能，除此之外对于提高卵子质量和预防妊娠期作用也有效果。
1、制定针对性的促排方案十分关键。在做试管婴儿治疗的过程中，其中重要的一步就是促排卵——通过口服药物和打针，促进多个卵泡同时发育，直到成熟，再进行取卵。所以合理的促排方案能够在一定程度上提高卵子质量。
2、卵子质量与年龄也有很大的关系。年龄越大，卵巢功能就会逐渐衰退老化，继而卵子质量下降。但由于年龄无法逆转，所以我们可以尽可能在理想育龄阶段进行试管婴儿。
3、全身调理，从饮食、作息、运动等方面在或创，让卵巢休养生息，同时激发卵巢潜能，提高得卵率及卵子质量，增加优质胚胎的配比成功率。
4、补充叶酸，维生素及健康食品。营养均衡，少油高纤，多鱼少肉，多五谷杂粮，多蔬果。
5、减少生活压力，适度休闲放松。保持愉快轻松的心情，避免紧张焦虑。
6、辅酶Q10能促进线粒体功能，增强抗氧化，保护卵巢和心脏，提供人体活力，提高卵子质量。但是，女性朋友在服用前可以和自己的主管医生沟通，根据自己情况酌情选用。
7、抽烟、酗酒、熬夜被称为受孕的“三减客”。不良的嗜好不仅降低体内免疫机能，还会影响体内荷尔蒙的分泌和卵子的质量。所以戒烟忌酒，保持充足的睡眠，对于提高卵子质量也十分重要。
综上所述就是对“试管婴儿卵子质量差怎么办”的讲解，希望对大家有所帮助。试管婴儿的成功都来源于每一次的坚持，所以渴望有自己小宝宝的夫妻们，一定要好好调理身体，积极配合医生，相信很快就能迎来属于自己的好“孕”。
一般可以从精子的颜色、数目、液化的时间、粘稠度等，判定精子的质量，具体如下：
一、精子的颜色：正常健康的男性精子的颜色是灰白色或略带黄色，假如出现乳白色或黄绿色，有可能是存在一些炎症。假如精子的颜色是粉色或者红色，则为血性精液，这种情况常见于副性腺、后尿道炎症。
二、精子的数目：正常的男性精子的数目应该是多于或即是2ml。假如精子的数目少于2ml，就可判定是少精症，很轻易影响男性生养。
三、精子液化的时间：正常的男性在射出精子后，在精囊凝固酶的作用下会变为胶冻状，经过5-30分钟，又会在前列腺液化酶的作用下变为液体，称为精液液化。假如精液射出30分钟后仍不液化，这种情况属于异常。
四、精子的粘稠度：用玻璃棒接触已经液化的精液，轻轻提起后会形成精液丝。假如精液正常，则精液丝长度应小于2厘米。
男性的精子的质量直接决定了是否能够让女性成功的受孕，如果男性的精子质量不是特别好的话那么就会造成受孕之后的胎儿的健康状况出现问题，所以男性在日常生活中的时候最好是戒烟忌酒，另外还可以多参加一些体育锻炼，能够帮助提高精子的质量。
原理其实很简单。35岁的女性卵巢功能开始加速衰退。35岁以后卵子的质量会逐年下降，而随着年龄的增长，卵子的库存也越来越少，库存少了，能从中挑选出优质卵子的概率也就越小。年龄越大，卵子的质量就会越差，到最后可能会出现没有卵子的情况。