生活中，总有很多想怀孕却怀不上孩子的夫妻。受孕有天然的困难，女性很难怀孕。夫妻双方都不要太着急。其实怀孕也是有讲究的。除了掌握同房姿势，还要了解女性的生理周期。通常一个女人每个月只会排出一个成熟的卵子。排卵期离同房越近，女性怀孕的几率越大。这里有三种方法可以帮助想要怀孕的女性怀上宝宝，供你参考。
孕妈妈在怀孕的时候是很辛苦的，这是大家都知道。尤其是宝宝越大，孕妇就越困难，慢慢的会出现手脚浮肿的情况，晚上睡觉也无法休息好。正确的睡姿能帮助孕妇更好地入睡，下面为大家介绍孕妇睡觉的正确姿势。
1、孕早期孕妇睡觉以舒适的睡姿为主
在女性怀孕的前三个月左右，胎儿主要是在开始发育的阶段，因而不管是胎儿体积还是胎儿对身体的压力都是比较小的，这个阶段孕妇睡觉的正确姿态就是以舒适的姿势为准。这个时候准妈妈仰卧、侧卧着睡觉都是可以的，只要自己觉得舒适利于入睡就好。不过孕妇注意孕早期不要趴着睡觉。
2、孕中晚期孕妇睡觉以左侧卧姿势最好
到了孕中晚期准妈妈的腹部开始呈现明显的隆起状态，而且胎儿对孕妇腰腹部的压力也增大了，这个时候为了保护腹部的胎儿以及保证孕妇的睡觉舒适宜采用侧卧的睡姿进行睡眠为好，其中以左侧卧的姿势最佳。左侧卧的睡眠姿势不会有助于准妈妈顺利排尿，可以防止腿部水肿情况出现。左侧卧还有减轻下肢静脉的曲张的作用，这样能够帮助孕妇预防痔疮的出现。
3、孕晚期孕妇睡觉最好是左侧卧
这时候宝宝发育基本稳定，妈妈身体所承受的压力最大，不少妈妈会发现翻身的时候都能感受到骨盆内有骨头的响声。这时候孕妇韧带会变松弛，骨头会变软，但是胎儿的负担在变大，所以身体会有疼痛感。这时候孕妇不能仰卧，一般建议左侧卧位。左侧卧的睡眠姿势可以减轻压力，还可以纠正胎位不正。
多囊卵巢患者如果想要生宝宝，必须要一面治疗一面备孕，这样才能让身体状态符合健康生育标准，避免在怀孕阶段出现各种问题，如果想要提高多囊卵巢促排怀孕几率，尤其是避免在怀孕阶段出现各种意外情况，需要掌握下面这些备孕技巧和调理的方法，不仅让疾病治疗效果更好，还会让怀孕的过程更加顺利。
1、通过药物促排
一般多囊卵巢患者的主要治疗方式，都是要通过药物来促排，这对促进受孕会有很好的帮助，患者如果想要出牌提高怀孕率，要通过临床的疾病情况进行治疗，对症治疗才能达到更好的效果，到专业医院进行全面检查，医生会根据患者的年龄及发病情况，还有临床的主要表现制定合理的治疗方案，就能达到缓解症状的效果。
2、改善不良饮食习惯
多囊卵巢疾病患者如果想要缓解症状，尤其是针对性解决疾病问题，建议大家需要注意保持高质量的生活习惯，改变不健康的不良饮食习惯，多囊卵巢患者通常都会因为激素分泌紊乱而出现发胖的情况，日常饮食就要注意低热量的标准，还要注意保证丰富的营养，多摄入丰富的膳食纤维以及雌激素，更有助于促进激素分泌平衡。
3、积极运动减肥
备孕整个过程需要注意健康的生活方式，尤其是要戒烟戒酒，还要注意积极运动，这对促进减肥来说都会有很好的效果，多囊卵巢疾病确实会在一定程度上影响到女性的身体健康，还会导致出现发胖的体毛旺盛等各种问题，这会给女性身心造成很大的损伤，其实只要配合医生的要求进行治疗，还要注意健康的生活方式就没有问题。
多囊卵巢疾病是内分泌疾病，通常都比较容易出现内分泌紊乱的情况，尤其是会导致雄性激素水平异常，就会出现排卵障碍等临床症状，最明显的症状就是长时间无月经，还会出现比较明显的发胖以及体毛旺盛的问题，建议大家需要了解多囊卵巢促排怀孕几率，同时还要注意积极治疗，就能恢复到正常状态。
孕期AA对准妈与胎儿是有一定好处的，那么怀孕期间哪种同房姿势比较靠谱呢？孕期同房准爸妈要尽量地轻柔，避免剧烈的性交姿势，因此要选择比较舒服省力的姿势哦！下面我们来看一下有哪些姿势是适合在孕期同房的吧！
1、准妈妈在上
怀孕时应避免在准妈妈的肚子上施压，因为一不小心就会危害到妈妈及宝宝的安全。若是准妈妈在上，可以自己控制力道及插进的深浅，这样比较安全。
2、准爸爸在上
准爸爸必须用手臂撑住自己的力量，切记勿插进过深或冲刺太过猛烈，以免造成子宫颈受伤出血，或引起子宫收缩。
3、侧躺
这是最安全的体位，比较不会压迫到准妈妈的肚子。两人可以面对面或面向同一方向，准妈妈将上面一脚抬高，可以放在准爸爸的肩上或枕头上，这样准妈妈会比较舒服。
4、侧卧床缘
一只脚贴在床上，另一只脚垂在床下，用一些物体支撑住，这样准妈妈不但可以休息，准爸爸也不会插入太深、冲得太快，但准妈妈要注意不要压到肚子。
1.借用支持：准妈妈可以躺在床边或床脚，弯曲膝盖，靠在床垫边缘。未来的父亲可以蹲下或与准妈妈站在一起。
2.使用侧卧：这个位置只能是一个相对较浅的插入，怀孕后插入深性可能会给准妈妈带来不适。
怀孕的母亲在准，准父亲在底部：准妈妈可以控制插入的深度，并且不会对腹部造成太大的压力。
4.坐姿：未来的父亲可以坐在坚固的椅子上，准妈妈试着坐在他的腿上。坐姿可以防止腹部受到压迫。坐位适合孕中期（4-6个月）和孕中期（7-8个月）的孕妇。此时，母亲的腹部逐渐变大，身体变得不方便。采取后座位置需要丈夫调整阴茎的长度和运动，并尽量不要过于刺激运动。