自然受孕代妈公司_女性备孕喝什么汤能助孕 备孕期间一定要喝这5款汤！

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淮山水鱼汤

材料：水鱼1只(约500克)，淮山药30克，枸杞子15克，生姜1片。

做法：

1.淮山药洗净，用清水浸半小时，枸杞子洗净。

2.用热水烫水鱼，使其排尿后，开去肠脏，洗净切块。与淮山药、枸杞子、姜片一齐放入炖盅内，加开水适量，炖盅加盖，文火隔开水炖2￣3小时，调味供用。

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金针鸡汤

材料：鸡半只、金针菇3两、盐2小匙、味精1小匙、酒2小匙，姜、香油少许。

做法：

1.鸡切成块，洗净血污之后、先放入滚水中川烫一下，再放置一旁备用。

2.金针洗净泡软后放置一旁(当然，也可用新鲜的金针菇)，葱洗净切段。

3.煲内放水煮沸后，再放鸡块、酒、姜片煮开至滚，改用中火煲10分钟。

4.再加入金针略滚一下之后，加入盐调味，沥点香油即可盛盘。

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参鱼瘦肉汤

材料：鱼鳔、猪瘦肉、枸杞子、太子参、生地

做法：

1.将鱼鳔用净水泡软，切成小条状;猪瘦肉洗净，切丝，其余用料洗净。

2.将全部用料放锅内，加净水适量，文火煮1—2小时。

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参考资料