众所周知，女性一个月只有一颗成熟的卵子排出，对于有生育计划的人，可能成功受孕几率比较小。如果想增加排卵的数目，排两个卵子也是有方法的，可以通过口服或肌肉注射促排卵药物来达到一次排两个卵子的目的。只是使用促排卵和诱导排卵的药物对于女性的卵巢和身体会产生一定的不良反应，其实可以正常排卵，没必要促排两个卵子。
相比之下女性会比男性承受着更大的生育压力，如果男女在夫妻生活一年多还没有任何动静时，大多数人会考虑是女性的身体出现了问题，而不是去责怪男性。既然要怀孕肯定是需要努力，那么，怎么样才能让自己怀孕?
孕前检查并不可少。夫妻双方都应该要接受孕前检查，这样才能够更好的生出一个健康、漂亮的孩子。在做了检查之后也可以根据医生的建议去补充维生素、叶酸等等的成分，通过它来降低生出个缺陷宝宝的可能，也可以大大的去减少宝宝有先天性疾病的坑你。
女性朋友要能够清楚自己月经周期，对于安全期、排卵期要有一个概念，知道哪天是安全期，哪天是排卵期等等，将自自己的排卵情况都详细的跟踪清楚，避免给自己带来麻烦。在过性生活的时候不管是哪个体位都可以，只要感觉到双方都比较舒适就可以了，没有哪个体位好哪个体位不好的概念，过了性生活之后要能够躺一段时间再起来。
1、测量基础体温法
最简单、最直接的方法，就是测量并记录自己的基础体温。清早醒来后，不要起床，也不要进行任何活动测量体温并记录下来。一般在在月经前2周，所测体温比其他时间高0.3℃，就说明有排卵。
2、行经日期推算法
想要知道自己的排卵日，我们也可以根据行经期来推算。一般月经来潮前14天左右为排卵日，将排卵日前5天，加上排卵日后5天称为“排卵期”。这种方法适合月经规律的MM，如果月经不规律，可以接合基础体温一起做监测。
排卵日计算公式：
排卵期第一天=最短一次月经周期天数减去18天
排卵期最后一天=最长一次月经周期天数减去11天
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有些妈妈想再生一次，想知道正常排卵需要多长时间。事实上，了解相关的常识，遵循医生的建议，并在流产后进行自我护理是非常必要的。流产后，一个月内通常会有排卵期。具体时间是堕胎后约22天。这就像几天的月经。排卵期与正常时间相似。如果子宫手术导致子宫内膜损伤，排卵时间可能会晚。流产后，月经也可能出现异常，但通常2-3个月后，随着子宫内膜的恢复，它会恢复正常，这取决于个体的恢复情况。如果您没有达到限制，您应该尽快去医院。医生建议3个月避孕再考虑怀孕，让受伤的子宫养成良好。自然流产后恢复性生活还应注意避孕的使用，如果再过早再次怀孕，那也是对母亲身体的一种伤害。