1豆制品
子宫内膜的厚度在现实生活当中，对于每一个女性的生育能力而言是非常重要的，如果是子宫内膜过薄的话，那么肯定就会影响到女性的生育能力，在现实生活当中，大多数的女性最关注的就是为什么会出现子宫内膜薄，这种现象其实对于每一个人来说都是非常重要的，导致子宫内膜薄的原因是什么，这也是大家想要了解的，毕竟当我们出现子宫内膜过薄的这种症状的时候，要结合具体情况来做多方面分析。
身体激素水平较低
如果是女性子宫内膜相对较薄的话，那么这对于女性来说将会有较为重要的影响，当女性的身体内的雌性激素水平相对较低的时候，就会出现女性子宫内膜比较薄的这种现象，通常来讲，如果女性的子宫内膜过薄，那么肯定就会对自己带来一系列的影响，对于那些子宫内膜相对较薄的患者，我们要结合具体情况来做有效分析，并且要在这其中综合各个情况做了解。
子宫内膜受到伤害
如果想要了解女性子宫内膜是否过薄，或者是说子宫内膜过薄的情况，那么基本上和子宫内膜是否受到伤害，有着直接性的关联，当子宫内膜受到损伤之后，特别容易子宫内膜过薄的现象，比如可能会出现多次的人工流产，会有各种不同的外力性的伤害，一般来说这些外力的伤害都是非常重要的，而且外力的伤害会给我们造成更多的影响。
心理压力大
如果是子宫内膜过薄的患者，可能都会面临着长期的心理压力，因为女性在生活上有很多的事情可能会让自己的心理压力变得非常的大，长时间处于这种状态就会导致自己的内分泌失调，会影响到子宫内膜的厚度。一般来讲女性的心理压力比较大，肯定就会对自己产生一系列的影响，所以说在平常的时候大家可以结合实际情况来进行多方面的调整，避免心理压力给自己造成的负面影响。我们在进行实际诊疗的过程当中，最好能够合理调整心理状态。
子宫内膜偏薄会导致没有办法帮助孕囊着床，这时候就会存在不孕的几率，持续性的子宫内膜偏薄，不利于也无法给予着床的条件，这个时候胚胎没有影响，即使着床后也容易发生先兆流产或者是流产的几率。对于子宫内膜只有5毫米的女性，是可以提高内膜厚度的，下面是一些方法：
1、注意生活规律，适当的增加营养，适当的多吃一些富含雌激素高的食物，如肉类、鱼虾、豆制品等，这些对于子宫内膜的增厚都是有好处的，一些富有营养的食物，如羊肉、牛肉都是可以的。
2、运动锻炼也利于维持内分泌的平衡，使卵巢正常的分泌激素，这样就可以让子宫内膜增厚。
3、通过服用一些药物也可以让子宫内膜生长，例如克龄蒙、补佳乐、乙芪酚、黄体酮等都是可以的。
4、子宫内膜薄的女性需要保持良好的心情，这样也可以让子宫内膜增厚，有的比较年轻的患者，也会用激素替代疗法。
5、子宫内膜薄在中医理论中是多属于肾虚、气血两虚，以致气血不能濡养，冲任失调，这样的情况可以用中药来治疗，补气养血、益肾健脾，使子宫内膜逐渐增厚，但是中药的缺点就是见效慢。
在这里需要提醒大家，不同时期子宫内膜厚度也不一样，如果是激素水平异常而导致，就需要根据医嘱及时补充激素药物治疗，如果是内膜粘连和损伤导致的，就需要采取宫腹腔镜手术处理。在现有的社会环境中，女性的压力也是非常大的，他们身体上肯定也担负着更多的重量，所以说很多人都知道，女性如果是子宫内膜过薄的话，都要通过各种不同的方式来进行有效调理，子宫内膜薄吃什么中药，这也是大多数的人想了解的，毕竟如果是女性子宫内膜过薄的话，肯定就会对自己产生影响，那么在这种情况下，我们不妨通过一些中药来进行调理，同时要结合着适当的饮食。
子宫内膜薄吃什么中药？
子宫内膜薄的患者在选择中药的时候，建议大家最好能够选择白芍宫的这种配方，这样的配方其实对于女性来说能够起到良好的滋补效果，而且这样的配方完全可以给我们带来更好的体验，从现有的情况下来看，这种配方能够起到补血活血的作用，白芍宫的配方在中药的诊疗上具有着良好的诊疗效果，目前来说如果是这种情况的话，建议女性在选择中药治疗的时候，最好能够到医院进行检查。
子宫内膜薄在饮食上注意什么？
子宫内膜过薄的患者在饮食上肯定也要有更多的注意，要选择豆类或者是谷类，还有一些其他的东西，不过我们在选择的过程当中要以清淡饮食为主，一定要避免过于肥腻，而且对于一些肥腻的东西最好还是少吃为好，干果不忌讳可以随时随地的吃，从整个养生学的角度来看，大家完全可以选择桂圆或者是其他的东西，但是建议子宫内膜比较薄的患者在饮食上最好能够注意。
子宫内膜薄怎么治疗比较好？
如果是子宫内膜比较薄的患者，想要通过单纯的中药治疗，并不能够达到良好的疗效，我们在进行实际治疗的过程当中，要结合实际情况来看，子宫内膜过薄的患者在进行治疗的时候，可以把中药当成其中的一种治疗方式，同时要结合着饮食，建议这部分的患者最好能够到医院进行检查，通过临床的诊断数据来选择最适合自己的治疗方案，在进行实际治疗的时候，大家最好能够综合各个方法来治疗。