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代孕要花多少钱_怀孕末期可以吃西瓜吗
怀孕期间,不仅要注意孕妇运动以及心理方面的护理,而且还要注意孕妇的饮食护理。有的孕妇可能由于饮食搭配不合理,而影响到孕妇的健康,甚至影响到胎儿健康。所以怀孕期间的
  怀孕期间,不仅要注意孕妇运动以及心理方面的护理,而且还要注意孕妇的饮食护理。有的孕妇可能由于饮食搭配不合理,而影响到孕妇的健康,甚至影响到胎儿健康。所以怀孕期间的饮食要格外注意,那怀孕末期可以吃西瓜吗?

  怀孕末期可以吃西瓜,不过,不要多吃,西瓜是凉性食物,如果孕妇过多的吃寒凉性的食物,容易导致孕妇身体不适。尤其是要注意,怀孕早期吃的话,还怕会导致流产。

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  在孕晚期增加奶制品的食用,奶或奶制品富含蛋白质,对孕期蛋白质的补充具有重要意义,同时也是钙元素良好的来源。准妈妈还要多吃一些富含铁元素的食物,其实,在怀孕中期,就应当增加铁的摄入量,必要的时候可以咨询医生补充小剂量的铁剂。同时要注意摄入富含维生素C瓜果蔬菜来促进铁元素的吸收。

  在怀孕晚期,蛋白的摄入也不可少。孕晚期最好每周吃两三次,保证每天一个鸡蛋。需要注意的是,不要过度补充营养,营养过剩会严重发胖,胎儿有成为巨大儿的可能,会造成分娩困难的风险。

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